Saúde Ocular no Inverno
Você sabe como cuidar da saúde dos seus olhos em dias mais frios?
Pois bem, com a chegada do inverno é comum pensarmos que não são mais necessários alguns cuidados básicos com a nossa visão, já que a maioria das pessoas acreditam que usando óculos solar em dias ensolarados já é o bastante para prolongar a saúde dos seus olhos. Contudo esta concepção está equivocada e hoje trazemos a vocês a explicação do porquê é essencial zelar pela vitalidade dos nossos olhos em qualquer estação do ano.
Quando a estação mais fria está prestes a se aproximar, atos simples e corriqueiros como o costume de mexer em nossas blusas que estão guardadas a bastante tempo podem ser prejudiciais para nossa saúde. Justamente por estarem muito tempo paradas, podem vir acompanhadas de muito pó e até mesmo mofo/bolor e tal fato pode vir a causar sintomas de alergias em nossos olhos, tais como: coceiras, lacrimejamento, secreções, incômodo e desconforto ou até mesmo a famosa sensação de areia nos olhos.
Por isso, aí vai um adendo a vocês. Uma boa forma de prevenção é que ao começar a esfriar, já tire suas blusas e roupas pesadas do armário e as deixe no sol para que você não seja atingido por estes sintomas alérgicos.
A estação fria do ano também vem acompanhada de uma maior incidência de doenças virais, as famosas viroses. Dentro da oftalmologia um risco relacionado a tal fato, é a tão conhecida conjuntivite. Nossas mãos se assemelham a um transporte para o vírus, então TOME CUIDADO ao encostar em alguma superfície e levar a mão aos olhos sem ter as lavado antes.
Algumas precauções que você pode seguir:
- Evitar lugares fechados com muitas pessoas;
- Lavar sempre as mãos (com água e sabão);
- Evitar ao máximo levar as mãos aos olhos.
No inverno, também é comum as pessoas se depararem com a Síndrome dos Olhos Secos, que são mais recorrentes nesta estação, devido à baixa umidade do ar em tal. Os sintomas da síndrome são bem fáceis de se identificar:
- Sensação arenosa nos olhos;
- Alívio na visão ao piscar bastante;
- Ardência nos olhos;
- Olhos avermelhados.
O tratamento deve ser acompanhado de um oftalmologista, pois cada pessoa possui um caso diferente. Mas tratando-se de casos mais leves, em geral, o tratamento baseia-se em utilização de lagrimas artificiais (tanto em colírios como em gel), ou até mesmo a suplementação com Omega-3. Mas não se esqueça! Procure sempre um especialista, embora esteja com sintomas leves, NÃO SE AUTOMEDIQUE, uma vez que ingerir medicamentos sem prescrição médica pode acarretar em outras doenças ou até mesmo agravar a qual você tinha a intenção de melhorar.
Lembre-se sempre de se cuidar no inverno e também que o uso de óculo solares NÃO fica restrito apenas ao verão. É de extrema relevância usá-los no inverno também, para a proteção contra raios UV, que mesmo em menor incidência ainda podem acarretar doenças aos nossos olhos.